Als stress coach Veldhoven en als ervaringsdeskundige, herken ik de signalen: je voelt je voortdurend moe, gespannen of opgejaagd. Je hebt het gevoel dat je alleen nog maar aan het overleven bent. Je ervaart veel stress en weet het niet te veranderen. Dan kan het zijn dat je op weg bent naar een burn-out. Als stress coach in Veldhoven, help ik vrouwen die vastlopen door stress, perfectionisme of een te hoge werkdruk. Daarmee wil ik die burn-out voorkomen! Het moeilijk nee kunnen zeggen of je grenzen aangeven kan ook aanleiding van stress; je wil het voor iedereen goed doen. In een coachtraject werken we samen aan het voorkomen én aan blijvend herstel, zodat je weer energie krijgt en met vertrouwen vooruit kunt.
Waarom kiezen voor Coachpraktijk Veldhoven?
Mijn naam is Ilse de Swart. Naast mijn coachopleiding, ben ik ook ervaringsdeskundige. Zelf heb ik twee burn-outs doorgemaakt en weet ik hoe het voelt om jezelf kwijt te raken. Ik weet ook hoe het is om de signalen te herkennen maar niet de tools te hebben om er iets mee te doen. Daardoor begrijp ik niet alleen wat je vertelt, maar ook wat je tussen de regels door voelt. Ik help je de stress-signalen te herkennen en jezelf te herpakken.
Mijn aanpak is:
– persoonlijk
– no-nonsense
– gericht op blijvend herstel
– met aandacht voor terugvalpreventie
– snel tot de kern komen
– geef je een toolbox mee, waar je altijd op terug kunt vallen, indien nodig.
Ik coach niet alleen op gedrag, maar help je ook inzicht te krijgen in de patronen die hebben geleid tot jouw stress. Ik houd je een liefdevolle spiegel voor. Zonder inzicht geen verandering.
Coaching in de regio Veldhoven
Hoewel mijn gesprekken plaatsvinden in een rustige en sfeervolle praktijkruimte vooraan in Eindhoven (locatie De Hurk), begeleid ik veel cliënten uit Veldhoven en uit de Kempen. De locatie is goed bereikbaar en biedt alle rust voor een coachgesprek. Onder het genot van een goede kop koffie of thee, kunnen we samen de diepte in. Kom je liever naar Best of Valkenswaard, dan kunnen we ook gebruik maken van een fijne coachruimte daar. Ook deze locaties zijn goed bereikbaar, is het gratis parkeren en zijn de coachruimtes sfeervol ingericht.
Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek
Je hoeft niet eerst volledig opgebrand te zijn voordat je hulp zoekt. Juist wanneer je de eerste signalen herkent, kun je veel ellende voorkomen.
Neem gerust contact op voor een kennismakingsgesprek/intakegesprek. Samen kijken we wat jij nodig hebt om weer met energie en vertrouwen verder te gaan.
Je kunt ook direct zelf je intakegesprek plannen.
