Voorkom een Burn-out en ga voor Balans!
Ben je emotioneel, geïrriteerd en moe?
Je kunt uren zitten niks-doen, waarbij gedachten alle kanten op gaan
Je zit vol emoties; je kunt elk moment in tranen uitbarsten
Je twijfelt steeds meer aan jezelf
Je hebt geen plezier meer
Boven alles ben je continu moe, niet zomaar moe; uitgeput!
Als jouw stress langere tijd duurt en je bovenstaande signalen negeert, gewoonweg omdat je niet weet hoe zaken anders aan te pakken, dan gaat ook jouw lichaam signalen afgeven. Dat begint met die vermoeidheid, en met onverklaarbare kleine fysieke ongemakken. Je slaapt slecht en hebt af en toe hoofdpijn. Je baalt van jezelf en je zelfvertrouwen wordt er niet beter van.
Situaties zijn niet te voorkomen, je kunt wél leren hoe je ermee omgaat. Je wil niet in die burn-out komen, óf je wil er nu juist vanaf! Hoe dan ook; je bent klaar met moe-zijn en niet meer happy zijn. En… je wil dit never nooit meer meemaken!
Je wil weer die vrolijke energieke sterke vrouw zijn, die in zichzelf gelooft
Jij staat altijd klaar voor anderen, maar nu heb je behoefte aan iemand die jóu helpt! Iemand die jou begrijpt, die jou serieus neemt. Iemand die jou weer op de rails zet. Het liefst met een mandje vol hulpmiddelen die je kunt uitpakken mocht het nog eens nodig zijn. Dat kan! Maar eerst die rust in je hoofd…
Die rust ga jij al ervaren tijdens de intensieve intake. In een diepgaand gesprek neem ik de tijd om naar jou te luisteren, ook tussen de regels door. Je kunt je verhaal kwijt bij mij; iemand die onafhankelijk is, geen oordeel heeft en geen goedbedoelde adviezen geeft. Dat verhaal blijft ook bij mij. Ik zal je jouw verhaal overzichtelijk weergeven, zodat je meteen het gevoel krijgt overzicht en grip te hebben. In dit gesprek haal ik het échte pijnpunt naar boven. Ik leg uit wat ik voor jou kan betekenen in een traject.
Never again!
Omdat je dit gevoel never nooit meer terug wilt krijgen, werk ik op twee niveaus: gedragsniveau én identiteitsniveau. Het is namelijk van belang om te weten wáárom je doet wat je doet, en wáárom op die manier. De antwoorden hierop zijn de start van de oplossing en de start van het effectief coachen.
Hiervoor ga je met mij een traject in
No-nonsense aanpak
Inzicht in jouw problemen: wáárom ervaar je de dingen zo, wat is het échte probleem?
Energiegevers en energievreters
Verkennen én versterken van jouw kwaliteiten en competenties
Inzicht in jouw levensmissie, jouw drijfveren
Grip krijgen op wat er speelt: wat is er nou werkelijk aan de hand?
Grip op jouw leven: met inzicht, overzicht en nieuwe tools, kun jij stappen zetten
Zicht op de lichtpuntjes die je wenst: uitkijken naar de ideale situatie
Begeleiding naar die lichtpuntjes: stap voor stap bereik jij jouw doel
Handvatten / tools om je verdere leven naar terug te kunnen grijpen
Terugvalpreventie en follow-up: gratis gesprek ná afronding van het traject
Warme woorden van klanten
Over mij
Mijn naam is Ilse de Swart. Opgegroeid in Veldhoven in een fijn gezin. Ik heb twee volwassen dochters die ook al zijn uitgevlogen. Al vele jaren ben ik werkzaam in het onderwijs, wat ik nog steeds (parttime) met veel plezier doe. Daarnaast ben ik Coachpraktijk Veldhoven gestart, waar ik graag vrouwen help die hun balans kwijt zijn qua welzijn. Naast mijn opleiding, ben ik ook ervaringsdeskundige: tot twee keer toe heb ik een burn-out gehad. Voelen wat die ander voelt vanuit ervaring en daarin van betekenis kunnen zijn, is voor beide kanten van toegevoegde waarde. Lees meer >
Direct doen!
Ben je klaar voor de eerste stap? Boek hier een diepgaand gesprek voor direct overzicht.
Doe hier de stress-test en ontvang een persoonlijke analyse.
Maak hier jouw miniscan en ontdek welk type jij bent.
