Zomervakantie!
ZOMERvakantie! Een paar weken even niets, de balans vinden en opmaken. Tijd nemen om een solide basis leggen, om na […]
Blog
Met mij gaat het goed!
Dat kwam er vol overtuiging uit. Wat fijn! Doel behaald in het voorlaatste gesprek. Nog geen half jaar geleden kwam
Burn-out: mis je het gevoel van eigenwaarde? Ervaar je betekenisloosheid?
Bij een burn-out of als je er tegenaan zit, kun je meerdere verschijnselen ervaren. Dit zijn twee van de 50
Die valkuil, ik trapte er toch in…
Als coach gericht op het voorkomen van een burn-out, achterhaal ik altijd eerst de valkuilen. Die valkuilen triggeren jou om
Grenzen aangeven? Makkelijk gezegd!
Mensen zeggen dat ik mijn grenzen moet trekken, dat ik rustig aan moet doen, maar wie doet dan wat er
Je hebt geen idee!
Je hebt geen idee, Ilse, hoe ik mij voel. Ik ben helemaal opgebrand, zo ontzettend moe, ik heb nergens meer
1, 2, 3 Grenzen!
Hoe bewaak jij jouw grenzen? Grenzen van geven en nemen. Je kent het vast wel: die collega die altijd iets
Hoe voorkom jij jouw burn-out?
Door te luisteren naar je lichaam en op tijd hulp te vragen. Als je lichaam signalen afgeeft, waar ik het
50 Signalen van een burn-out
In mijn vorige post vertelde ik over mijn burn-out en hoe die het beste aangepakt kan worden, zodat het niet
1998, 2012 en 2016: mijn burn-outs en herstel
Hoe mijn burn-outs eruit zagen, hoe ik herstelde en hoe ik ervan leerde.
Hoe ik met mijn ervaring en opleiding, mijn coaching aanpak en vooral tools geef om herhaling te voorkomen.
