Bij een burn-out of als je er tegenaan zit, kun je meerdere verschijnselen ervaren. Dit zijn twee van de 50 vragen uit mijn burn-outtest. Behoorlijk confronterend ook.
Het is ontstellend hoe deze vragen voornamelijk beantwoord zijn; je ziet wat een burn-out (of de aanloop daartoe) met je kan doen. De meeste mensen ervaren het gemis van eigenwaarde en/of betekenisloosheid.
Ook de andere 48 vragen bestaan uit mogelijke verschijnselen waar je last van kunt hebben.
Omdat iedereen andere dingen ervaart bij een burn-out, afhankelijk van hoe lang je al onder stress straat, kun je niet alleen aangeven óf je er last van hebt, maar ook in welke mate. Als je alle vragen beantwoord hebt, dan ontvang je een persoonlijke analyse. Niet een geautomatiseerd bericht, maar een bespreking van jouw situatie met mijn eerlijke advies.
Dat kan confronterend zijn, maar ook verhelderend. Als je jezelf een laag cijfer geeft voor je mentale welzijn, dan is het noodzaak hulp in te schakelen. Met een coachtraject werken we samen naar een verbetering naar jouw mentale gesteldheid, zodat je weer zekerder in je schoenen staat en jouw gevoel van eigenwaarde weer steady is.
Link naar de burn-outtest: https://forms.gle/Rz8nxTLRyhiuR63j6
of boek direct jouw intakegesprek: www.calendly.com/coachveldhoven of via dit formulier.
