Hoe bewaak jij jouw grenzen? Grenzen van geven en nemen. Je kent het vast wel: die collega die altijd iets bij jou over de schutting gooit. En dan op zo’n manier dat het voelt dat je er ook niet onderuit kunt komen.
Of dat familielid, die zijn verantwoordelijkheid niet neemt voor de zorg. Jij neemt het dan maar weer op je, want je wilt niet dat een ander daar de dupe van wordt.
In de praktijk blijkt vaak dat jij denkt dat je duidelijk was in het aangeven van jouw grenzen, maar dat het voor anderen helemaal niet zo helder was. Of niet consistent. Anderen zijn in dat geval, zich van geen kwaad bewust. Natuurlijk kan het ook zijn dat je iemand in je omgeving hebt, die te goed voor zichzelf zorgt, ten koste van jou. Dat vraagt dan om een andere aanpak dan in het eerste geval.
Beide gevallen kunnen duidelijk worden in één sessie. In diezelfde sessie kunnen we ook verkennen wat de mogelijkheden zijn voor de toekomst: hoe ga je het voortaan anders aanpakken zodat het ook voor jou vol te houden is, zónder dat er iemand de dupe van wordt. Of zónder dat er frictie ontstaat.
Aanvullend volgt er enkele weken later een tweede gesprek, waarin we bespreken hoe je dingen hebt opgepakt, hebt ervaren en wat je nog nodig hebt.
Zo snel kan het gaan! Heel effectief! Zorg goed voor jezelf, houd je balans. Houd ook je werkplezier!
Een traject van 2 sessies grenzen bewaken, is los te boeken. Voor meer informatie mail je vraag naar: info@coachpraktijkveldhoven.nl
